肩こり

頭痛を伴うほどの肩こりが当院の施術で改善!

頭痛を伴うほどの肩こりが当院の施術で改善!

開院23年の信頼と実績で安心の整体院

ラインで予約は24時間OK

ヘルモア口コミで第一位です

地域で唯一骨盤、内臓、頭蓋骨の調整が出来る整体院

肩こりでこんなお悩みはありませんか?

  • とにかくデスクワークが辛い
  • 朝起きた時から肩がこっている
  • マッサージもかなり強くしてもらうが改善しない
  • 肩がこり過ぎた時は頭痛や目の奥の痛みもある

あなたの姿勢に対する常識が覆るかもしれません!

みなさんが思っている「正しい姿勢」が実は「体に良くない姿勢」なのです。
こうどう整体では痛みやこりから、あなたを解放すだけでなく生体物理的、機能構造的に
本当に正しい姿勢をお伝えし日常生活に活気を取り戻せるようサポートしています。

肩こり腰痛・通うと調子が良くなります!

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◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。

肩こり、腰痛

◎何で当院をお知りになりましたか?

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◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?

骨を動かしたりボキっというのはこわそう。

◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)

何度か受けていくうちに体の調子が良くなるのが分かって、効いてるんだなぁと思った。

◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。

本当にキツイならダメもとで受けてもらいたいです。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

首が回らないほどの肩こりが楽に!

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◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。

肩こり腰痛。
肩が特にひどく時々首が回らなくなる事があった。

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◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?

特になし

◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)

施術を受けた後は毎回、体がまっすぐに整った感じがします。
肩こりも以前よりましになっています。

◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。

マッサージに行くよりことらの方が断然、体がラクになります。

YKさま 泉佐野 会社員 

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

どこに行っても効果がなかった首と肩のこりがウソのようになくなりました。

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◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。

肩、首のこり

◎何で当院をお知りになりましたか?

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◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?

いろんな整骨院に行ったが、あまり効果がなかったので今度はどうだろうという不安はありました。

◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)

こんな軽いマッサージなどで大丈夫なのかと思いましたが、慢性的だった肩、首のコリがウソのようになくなりました。

◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。

どこに行っても効果がなくあきらめていたなら、一度、施術を受けてみるべきだと思います。

 

EIさま 泉南郡熊取町 自営業 男性44歳

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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電話番号は072-453-5174です。

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肩こりとは

「肩が凝る」という言葉は、夏目漱石による造語だそうです。それ以前は、いわゆる肩こりについては特別にその症状を指す用語は存在しませんでした。

「肩こり」という言葉が生まれた事によって、多くの日本人が肩の筋肉が固くなる症状について自覚するようになったと言われています。

一方で未だに外国語には「肩こり」という単語が存在しない。
そのため「外国人は肩が凝らない」という俗説も存在しますが、実際には外国人にも肩こりがありそれを指す言葉が無いために症状の自覚が無い場合も多いとされています。

そうした外国人は日本で「肩こり」という言葉を知ってしまうと、実際に肩こりを自覚するケースがあり好んでマッサージを受ける者も少なくなといいます。

 

ちょっと笑える話ですね。
でも精神的なもので体の不調が出てしまうのはご理解いただけると思いますが、肩こりはそのいい例かも知れません。

それでは肩こりについて説明します。

疼痛知覚

構造変異による疼痛知覚の説明

人差し指をもう片方の手でつまみ大きく反らせると疼痛がでます(指がジンジン痛くなる)

この指をさらに後方に曲げると疼痛が増し、その位置を持続すると疼痛は次第にその範囲が広がり疼痛部分が広がってゆく。

疼痛は増強されながら更に範囲が広がる。
次に指を戻してゆくと疼痛は徐々にやわらぐ。
これは指に限った事ではなく脊柱にもあてはまることです。

これが構造変性による疼痛知覚。
ちなみに、もしこの指を反らせたまま1時間たつとどうなるか想像してみてください・・・多分、数日痛みが取れなくなります。

日常生活で例をあげると・・・・。
肩や首に最もストレスがかかる体勢とは車の運転やデスクワークなど座った姿勢で長時間過ごす体勢。

長い時間座っていて疼痛が出ても立ち上がると痛みが消失するのが構造変性による疼痛ですが、しかしこれも長時間続くと姿勢を変えたり痛みが出る体勢を避けても疼痛は消えなくなります。

また一般的に肩こりの原因とされるものは上記の姿勢、とくに最近ではパソコンでの長時間作業はかなりの原因。
運動不足や目の疲れ、精神的なストレスなどです。
ストレスを受けると交感神経が優位になり筋肉が固くなり血管も狭くなります。
そしてこのストレスが慢性化することで血圧があがり肩こりがひどくなることも考えられます。

 

次に来るのが内臓の機能低下。

内臓の機能が低下すると内臓反射といい、それぞれの内臓に関連した筋肉が疲労したり痛みが発症し、食欲が落ちたり疲労感が取れなくなり、どんどん肩こりがひどくなる悪循環が始まる。

 

肩こりはマッサージで治す時代ではありません。

一般的な肩こりの治療

  • 薬を使う・痛み止めの内服薬や外用薬をその都度使用して緩和させる
  • トリガーポイント注射・肩こりの圧痛点に局所注射用痒痛治療剤を注射
  • 物理療法・マイクロ、低周波などの電気刺激の治療器で血流を良くする
  • 運動療法・毎日の体操、ウォーキングなども含む
マッサージを受ける男性

薬や注射で慢性の肩こりが楽になれば、それはそれでいいと思いますが、やはり薬には抵抗感があるとか注射は怖い方も多いかとおもいます。

またマッサージは気持ちが良くていいのですが実際にはマッサージの効果は24時間以内になくなります。

姿勢を変える、内臓の機能を上げる、普段の生活を見直すなど少しづつの積み重ねが肩こりを改善させるためには必要なことです。

こうどう整体・肩こりの施術

内臓と肩や背中の痛みの関係

肩の関節の動きや背骨の歪みの調整ももちろん大切ですが内臓を調整しなければ肩こりは解消されない!

肩のコリや背中の痛みなどの疲労をそのままにしておくと背骨の動きを悪くしてしまいます。
背骨の中を通る中枢神経は各内臓へとつながっているので内臓にも大きなストレスがかかる。

また逆に内臓の調子が優れない時にも背中や肩に痛みや違和感が出ます。
放置しておくと自律神経のリズムが乱れ内臓の不調や倦怠感にと止まらず、自律神経失調症へと悪化してゆきます。

この図は内臓に関連して違和感かでる部分の図です(必ずではありません)

骨格と内臓の調整

  • 肩甲骨の調整
  • 内臓の調整

肩こりの場合は肩甲骨の可動が極端に悪い場合が多くこれをまず調整。

もちろん背骨や骨盤の調整も行います。

内臓の調整は背中の違和感のある部分の圧痛の検査や筋肉の硬度を検査器具で確認します。そして胸椎(背中の骨)の歪みのチェックを行った後に腹部から触診を行い問題のある内臓を見つけ出し調整します。

減腔

  • 減腔・伏臥位
  • 減腔・仰臥位

人の体は加齢や疲労に伴い胸郭が広がり内臓を圧迫します。
簡単に言えば肋骨の厚みがなくなり平たくなる。そうすると胸腔、腹腔が膨張して内臓を圧迫。
これを減腔(げんくう)という肋骨にアプローチする手技で減圧します。

この写真はうつ伏せと、上向きで減腔をしている様子ですが、横方向にに膨張した体を戻すことでウエストも細くなります。

これだけでも腹部、胸部の血行やリンパの流れが変わり肥満防止、内臓機能向上が可能になります。

こうどう整体からのアドバイス

「姿勢の誤解」
ここで問題になるのが一般的に「良い姿勢」に関する誤解です。
日本人は昔から背筋を伸ばすのが「正しくて良い姿勢」と教育され躾としても定着しています。

が、実はこれが大きな間違いです。

背筋を伸ばすには筋力が必要ですよね!?
背筋をグッと伸ばし腰を反らし顎を引く・・・これでは肩がこりこりのガチガチになって当たり前。

でも「肩がこる・・これは姿勢が悪いからだ」と尚更、背筋を伸ばす悪循環。

それを毎日、数時間続ければどこに治療に行っても改善はされません!

当院では生体物理的、機能構造的に「本当の良い姿勢」をご指導させていただきます!

院長からのメッセージ

院長の重里です。
肩こりぐらいで治療院に通うのはどうだろうか?と考えている方も多いかも知れませんね。

でも肩こりに限らず長年の体の不調は運動やストレッチなどをしても何とかなるものではありません。検査や問診の結果、ご自分では気が付かなかった原因があったりします。是非一度ご相談ください!

 

こうどう整体 重里幸道

他院の先生からの推薦

施術後は肩こりなんか最初からなかったような感じ。

他院の先生の推薦の言葉

武蔵野市吉祥寺・鍼灸整体院 吉祥寺悠心道
院長 稲田靖人 先生(あん摩マッサージ指圧師免・はり師・きゅう師)

背骨や骨盤をポキポキボキッとする本格的なカイロプラクティックを初めて受けてきました。
背骨・骨盤の歪みがなくなれば体は楽になるだろうなー、とはずっと思ってはいても、 カイロプラクティックはいざ受けにいくのはなんか怖くていままでいけずじまい。
でも信用の置ける先生と知り合ったので、ここぞとばかりに治療してもらいに行きました。
治療はというと、確かにポキポキボキッとはいうものの、全然痛みはなく、あれっ?こんなもの!?
っていうくらいあっけなく、強い刺激などはありませんでした。
でも終わった後は、なんかスッキリ頭の上の方まで抜けていくような(表現が難しい)肩こりなんか最初からなかったような感じ。
家に帰ってから、一眠りして起きたときはいっそうシャキッとしています。
体も楽になりましたが、治療家として勉強させてもらったことも沢山ありました。
患者さんと対峙したときの先生の話し方、気遣い、存在感。
初めてのところにいく不安、これからする治療に対する不安など患者になって初めてわかるその心境。
そんな不安が話しをしていくうちに消えていく。
僕にここまでできているだろうか?
いつも来てくれている患者さんがどんな気持ちなのか。
たまには患者になって感じなければいけないな、と強く感じた次第です。

技術もそうですが、人間的にも私の目標となる方です。 

泉佐野市羽倉崎 若村治療院
院長 若村博孝 先生(あんま・マッサージ・指圧師)

私は開業する前に前職場でいろいろあり、心身ともに疲れていました。
その時に胸が苦しく息苦しい感じがしてきました。
私もこの世界に10年ちょっといるので、自分の首や背骨がズレテいるのだろうと思っていましたが、本当になおせる先生を知らずにいた所、重里先生に出会いました。
全身の矯正をしてもらい、特に背中の矯正をしてもらった瞬間!「息が吸える」と思いました。
あの時の感動は忘れられません。
そしてその正確な矯正が私にとっても勉強になりますので、自分で具合の悪い場所を見つけては重里先生のところに通うようにしています。同業者の私にも惜しげもなく教えて下さる先生は、技術もそうですが、人間的にも私の目標となる方です。

こうどう整体の5つのポイント

ホームページ特典・初検料3000円無料

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追伸

  • なぜ我慢するのですか?我慢は美徳ではありません、我慢しすぎると痛みを「脳が覚え」治らなくなります。
  • ストレッチ、体操、ウォーキングなどで楽になってますか?なってませんよね・・・自力で何とかするより専門家に任せてください。
  • 年のせいだとあきらめていませんか?年を取ると痛いのが当たり前ですか?元気な同年代の人はたくさんいます。
  • 病院で「様子をみましょう」と言われたなら、それは「うちでは無理だから来ないで」の意味ですよ!無駄な通院は止めましょう。
  • ネットの情報の半分は信用できません!間違った情報を信じて自己治療を行い症状を悪化させた方、たくさんいます。
  • 生活の質(QOL)を上げましょう!肩こりや腰痛が楽になれば「人生が必ず変わります」

重要・ご予約前に確認してください。

  • 1回の施術で治してほしいという方
  • リラクゼーション的な施術をご希望の方
  • 予約時間や施術計画を守れない方
  • 自分の体に投資するのは「勿体ない」とお考えの方
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