冷え性

冷え性の原因は生活習慣。
血流が悪くなり毛細血管へ温かい血液が流れず手足が冷える状態のことを冷え性といいます。

現在は交通機関が発達したため歩く量が減り、電化製品の普及により家庭での肉体労働が減るなどで運動量が極端に減ったことで筋肉量が減少して体が冷えやすくなってしまったのが原因。体温が一世代前に比べると約0.7～１℃下がっているとのデーターがあります。

ちなみに人の体の熱を生み出しているのは主に筋肉で熱生産の６割を生み出しています、２割前後が肝臓や腎臓、残りの２割が褐色脂肪です。

食生活の変化による影響もあり、例えば体を冷やす夏野菜（トマトやきゅうり）も冬でも普通に手に入り料理に使われています、寒い時期に夏野菜を食べれば体が冷えるのは当たり前ですね。
またストレスも原因のひとつ身体的、物理的、精神的ストレスで自律神経のバランスが乱れると血行不良は当然のように起こります。暑くなると血管を拡げて体温を逃がし、寒くなると血管を縮めて体温を逃がさないようにする働きが自律神経の乱れでうまく出来なくなります。

運動不足で筋肉の量が減り血行不良を起こすのは分かっていますが、いきなり運動をしたからと言って筋肉が付いて冷え性が改善されることはありません。

当院ではそれよりもまず構造的な問題を解決します。
画像は冷え性の施術ポイントです。

肩の前面の部分は大胸筋（胸の筋肉）と三角筋（肩の前面の筋肉）の間を静脈が通っていますがここの筋肉が凝ると血流を通す隙間が狭くなり血流が悪くなって手の冷えやむくみが起きます。

お腹の部分は重要で内臓を調整し疲れをとり、血行やリンパの流れを改善します。

脚の前面の付け根（鼠径部）の部分は動脈、静脈、大腿神経が通っている部分でこの周辺の筋肉に柔軟性がないと下肢全体が冷えたりだるくなったり痛みなどが出ます。

膝の下から足にかけての筋肉が固くなると足の甲の部分が冷えたりしびれたりします。
また胃や腎臓に関係のあるツボがある部分。

後面では臀部の状態が悪いと血行不良は脚全体に及びます。
ここの筋肉が張ってくると坐骨神経痛の原因にもなります。

膝の裏には膝窩筋がありこの筋肉が固く動きが悪くなると膝窩動脈や膝窩静脈をしめつけ血行が悪くなります。

足の裏にはたくさんのツボが集中していますし、ふくらはぎの筋肉につながる小さな足の裏の骨の動きが悪いだけでふくらはぎが冷えたり吊ったりします。

徹底した検査。
カイロプラクティック検査・関節可動域・握力・筋硬度（筋肉の固さ）・筋力検査・画像分析と特殊スケールを使った姿勢チェックを行います。そしてカウンセリングには充分な時間をかけます。

厳密な検査で自覚症状がなくあなたも気が付かなかった【原因】を突き止めます。

安全で丁寧な施術。
内臓の調整、胸郭の調整による胸腔、腹腔の減圧。トリガーポイントや経絡（ツボ）を使った筋肉の調整。カイロプラクティックによる脳脊髄液の調整、背骨や腰の骨、骨盤矯正を行います。自律神経を安定させるために頭蓋骨矯正は必ず行います。

1995年・開院。安全で丁寧な施術には定評があります。

日常生活のアドバイス。
ウエイトトレーニング歴は３５年以上で現在も継続中！筋力アップや体力向上のアドバイスはお任せください。
体の健康な状態を保つには「筋力」と「柔軟性」は絶対必要です。努力のいらない筋力アップ・体に優しいストレッチ・簡単な姿勢改善法などの自己管理法をアドバイスさせて頂きます。
施術後も快適な生活を徹底サポート！

筋力アップは根性ではなく正しい知識があれば簡単ですよ。

カイロプラクター・姿勢分析師・頭蓋分析師・ストレッチトレーナー・ヨガトレーナーの私にお任せください。

こんにちは、こうどう整体代表・重里幸道です。
◎一般社団法人　近療連・理事長
◎カイロプラクター・姿勢分析師・ストレッチトレーナー
ヨガトレーナー

お医者さんでも改善しないものが整体やカイロで良くなるはずがないと思っていませんか？
実はひどい腰痛に悩まされていた頃の私自身もそうでした。
整形外科で注射をしたりリハビリを受けたりしながら良くなったり悪くなったりの繰り返し。

でも、騙されたと思って受けてみたカイロプラクティックであっさり痛みがなくなりました。
そのときは「嬉しい気持ち」の反面「長年、損した気分」でした。

病院で改善しないものが整体で・・・そう考えて来院を決断できなかったという話をよく聞きます。
でも、整体やカイロプラクティックで改善され方々がたくさんおられるのは事実です。
病院ですべてが解決できるなら私たちは、とっくに必要なくなっています。

どうしようかと悩む時間がもったいない！

さっさと楽になって毎日を楽しく過ごしましょうよ！

武蔵野市吉祥寺・鍼灸整体院　吉祥寺悠心堂
院長　稲田靖人　先生（あん摩マッサージ指圧師免・はり師・きゅう師）

背骨や骨盤をポキポキボキッとする本格的なカイロプラクティックを初めて受けてきました。
背骨・骨盤の歪みがなくなれば体は楽になるだろうなー、とはずっと思ってはいても、 カイロプラクティックはいざ受けにいくのはなんか怖くていままでいけずじまい。
でも信用の置ける先生と知り合ったので、ここぞとばかりに治療してもらいに行きました。
治療はというと、確かにポキポキボキッとはいうものの、全然痛みはなく、あれっ？こんなもの！？
っていうくらいあっけなく、強い刺激などはありませんでした。
でも終わった後は、なんかスッキリ頭の上の方まで抜けていくような（表現が難しい）肩こりなんか最初からなかったような感じ。
家に帰ってから、一眠りして起きたときはいっそうシャキッとしています。
体も楽になりましたが、治療家として勉強させてもらったことも沢山ありました。
患者さんと対峙したときの先生の話し方、気遣い、存在感。
初めてのところにいく不安、これからする治療に対する不安など患者になって初めてわかるその心境。
そんな不安が話しをしていくうちに消えていく。
僕にここまでできているだろうか？
いつも来てくれている患者さんがどんな気持ちなのか。
たまには患者になって感じなければいけないな、と強く感じた次第です。

泉佐野市羽倉崎　若村整体院
院長　若村博孝　先生（あんま・マッサージ・指圧師）

私は開業する前に前職場でいろいろあり、心身ともに疲れていました。
その時に胸が苦しく息苦しい感じがしてきました。
私もこの世界に１０年ちょっといるので、自分の首や背骨がズレテいるのだろうと思っていましたが、本当になおせる先生を知らずにいた所、重里先生に出会いました。
全身の矯正をしてもらい、特に背中の矯正をしてもらった瞬間！「息が吸える」と思いました。
あの時の感動は忘れられません。
そしてその正確な矯正が私にとっても勉強になりますので、自分で具合の悪い場所を見つけては重里先生のところに通うようにしています。同業者の私にも惜しげもなく教えて下さる先生は、技術もそうですが、人間的にも私の目標となる方です。