ストレートネック

こうどう整体でストレートネックを改善!

こうどう整体でストレートネックを改善!

開院23年の信頼と実績で安心の整体院

ラインで予約は24時間OK

地域で唯一骨盤、内臓、頭蓋骨の調整が出来る整体院

ストレートネックでこんなお悩みありませんか?

  • 病院でストレートネックと言われたが治す方法がない。
  • 頭痛や肩こりがひどい。
  • 首がいつも痛くて寝違いもよくする。
  • 手のシビレもふらつき感もある。

つらいですよね、ストレートネックによる痛みやこり。

でも、大丈夫ですよ。当院では姿勢に関しては特に力を入れています。

一般的に言われる「いい姿勢」が実は間違った姿勢なんです【それがストレートネックをつくります】

 

そもそもストレートネックとは

「ストレートネック」の言葉を作ったのが東京脳神経センター理事長・松井孝嘉氏です。
下記は松井先生の著書:「首を治せば病気が治る」を参考に内容をまとめています。

 

頚性神経筋症候群について。
松井孝嘉先生が一向に治らない不定愁訴の患者の首後方にある筋肉に共通の異常を発見したことで命名されたのが頚性神経筋症候群で一般には「首こり」と呼ばれます。
このような人が頚性神経筋症候群になりやすいと言わています。
まずストレートネックの人。
・長時間のデスクワークや同姿勢での長時間作業に従事している人。
・頭を強く打ったり追突事故にあった経験がある人。
・体型的には細く長い首でなで肩の人
・そして男性よりも女性に多い。
首の筋肉への負担が蓄積され、頭痛、めまい、自律神経失調症が起こる。
肩こり・首こり、動悸、息切れ、手足の冷え、目の疲れ、全身倦怠感、不眠、夕方に体調が崩れる。

 

頭部外傷や外傷性頸部症候群(いわゆるむち打ち症)でも起こることがあります。
首の筋肉の過度な疲労は筋肉に変性を生じさせ硬縮が起こり、頚性神経筋症候群の三大症状(頭痛、めまい、自律神経失調症)が現れ、体調不良となる。

 

この状態が長く続くと、うつ症状(頚性うつ)が現れることもある。

  • ストレートネック
  • 正常な首のカーブ

ストレートネックは簡単に言えば本来の正常なカーブがなく、首がまっすぐになった状態。

頸椎の前弯角度が30度以下と言う説もあれば29度以下などもあり、このあたりの誤差は体格の差も関係すると思いますので角度だけでは決めることは出来ません。

30~40度の範囲に入ってれば正常な前弯があることになります。

なぜなるかと言えば
簡単に言えば「人は同じ姿勢を長時間とると、その状態で固まる」と言うことで普段から下向きの姿勢が多いと首の骨がまっすぐになり曲げようとしても曲がりにくくなってしまう。
長時間のPC作業やスマホなども原因のひとつですね。
左の写真はまさにスマホ首で伸ばしても右のようなカーブにはならずにまっすぐで直立状態になります。

首の動き

頸椎の動き動画

頸椎は下向きでまっすぐに伸び上を向くとカーブを描きます。

ストレートネックになるとこのカーブが失われるので上を向きにくいとか無理にむくと肩に近い部分から折れ曲がるようになり痛みがでます。

症状としては

  • 頭痛、首こり、肩こり
  • 繰り返す寝違い
  • 首の可動域が少なくて動かすと痛い
  • めまい、ふらつき感がある
  • 腕のだるさや手のしびれがある
  • 胸焼け、吐き気がする
  • 自律神経失調症、うつ

もうひとつのストレートネック

もうひとつのストレートネックは垂直型のストレートネック
これはあまり知られていなようですが実は相当多いのがこれです。

ピンと伸びた背筋は一見、綺麗な姿勢には見えます。
でも、バレリーナやダンサー、モデルなど過度に背骨を伸ばす姿勢が長時間になるとストレートネックになる傾向があります。

背骨がまっすぐな体型の人は背骨(胸椎・腰椎)もまっすぐになり、そのままの延長で首の骨もまっすぐになります。

背中から首がまっすぐがいいと勘違いして無理に背筋を伸ばすと「平背」になり本来の背中のカーブがなくなりストレートネックに。

姿勢の誤解が原因でストレートネックを作っている方も多いようです。

ストレートネックの一般的な改善方法

  • 薬を使う・痛み止めの内服薬や外用薬をその都度使用して緩和させる
  • トリガーポイント注射・肩こりの圧痛点に局所注射用痒痛治療剤を注射
  • 物理療法・マイクロ、低周波などの電気刺激の治療器で血流を良くする
  • 運動療法・毎日の体操、ウォーキングなども含む
ストレートネックの相談

整形外科でストレートネック治療はほぼありません。
首が痛む、肩こりがひどいなどで受診してレントゲンを撮った結果で「ストレートネックですね」となりますが通常の肩こりなどの治療と同じです。

また整体院、整骨院でも同様の施術になります。

肩から首のマッサージや電気治療が主で頸椎のカーブを戻すような施術はありません。

当院でのストレートネックの施術

正しい姿勢

ストレートネックを改善するのではなく、まずは姿勢に対する認識を変えて頂きます。
写真は理想的とされる姿勢。

 

こうしてみると随分、背中が後弯(後ろに曲がる)しているの分かります。
これは自分がイメージしているより、かなり後弯しています。

 

背骨が動く建造物として考えた時に、胸椎の弧がなす角度は63度。
背中が後弯で腰が前弯になり視線が前を向けば首には正常な前弯が現れます。
長年の習慣で固まった姿勢を変えるには「変えようとする意識」が絶対に必要。

腰の調整

体の土台としての腰部の矯正で骨盤・腰椎に正常な動きを取り戻します。
それにより腰全体の動きがスムーズになる。

殆どの場合、腰がまっすぐで前弯が失われた状態です。
そうすると臀部(ヒップ)が下がり見た目にも悪いスタイルになります。姿勢を良くしようと思って体操やストレッチを頑張っても腰の骨(腰椎)や骨盤に可動性の制限がある状態では限界があります。

胸椎(背骨)の調整

背骨の調整

減腔(上記)で肋骨、胸郭に動きを付け背骨が正常に後弯するようにします。
開いて横に張り出した胸郭は前後の動きが悪い(背筋を伸ばしたまま前屈後屈できない)

そして背骨(胸椎)の可動性が失われた部分をカイロプラクティックの施術で調整。

これで前後にしなる動きを取り戻します。
背骨も柔らかくしようとストレットをしても関節の可動域制限があれば限界があります。

施術直後には背骨や腰の動きが一気に変わるのが体感できます。

最後に首の調整と姿勢。

腰や背中を調整した後は首の調整をしますが、これはおもに頭蓋骨の調整になります。
首に問題がある場合は特に頸部は敏感な部分ですので最後に施術します。
ストレートネックは腰、背中の調整と姿勢に対しての認識を変えて頂くことでほぼ解決します。

そのお悩み改善できます!

検査器具です。

徹底した検査。
関節可動域・握力・筋硬度(筋肉の固さ)・体温・血圧・整形外科学検査・神経反射検査・筋力検査・画像分析と特殊スケールを使った姿勢チェックを行います。そしてカウンセリングには充分な時間をかけます。

 

厳密な検査で自覚症状がなくあなたも気が付かなかった【原因】を突き止めます。

骨盤矯正・施術全般

安全で丁寧な施術。
内臓の調整、胸郭の調整による胸腔、腹腔の減圧。トリガーポイントや経絡(ツボ)を使った筋肉の調整。カイロプラクティックによる脳脊髄液の調整、背骨や腰の骨、骨盤矯正を行います。自律神経を安定させるために頭蓋骨矯正は必ず行います。

 

1995年・開院。安全で丁寧な施術には定評があります。

 

筋トレ

日常生活のアドバイス。
ウエイトトレーニング歴は35年以上で現在も継続中!筋力アップや体力向上のアドバイスはお任せください。
体の健康な状態を保つには「筋力」と「柔軟性」は絶対必要です。努力のいらない筋力アップ・体に優しいストレッチ・簡単な姿勢改善法などの自己管理法をアドバイスさせて頂きます。
施術後も快適な生活を徹底サポート!

筋力アップは根性ではなく正しい知識があれば簡単ですよ。

カイロプラクター・姿勢分析師・頭蓋分析師・ストレッチトレーナー・ヨガトレーナーの私にお任せください。

ストレートネックでの症状が楽になったお客様の声

どこに行っても効果がなかった首と肩のこりがウソのようになくなりました。

アンケート用紙

◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。

肩、首のこり

◎何で当院をお知りになりましたか?

ホームページ

◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?

いろんな整骨院に行ったが、あまり効果がなかったので今度はどうだろうという不安はありました。

◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)

こんな軽いマッサージなどで大丈夫なのかと思いましたが、慢性的だった肩、首のコリがウソのようになくなりました。

◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。

どこに行っても効果がなくあきらめていたなら、一度、施術を受けてみるべきだと思います。

 

EIさま 泉南郡熊取町 自営業 男性44歳

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

首が回らないほどの肩こりが楽に!

お客様写真
アンケート用紙

◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。

肩こり腰痛。
肩が特にひどく時々首が回らなくなる事があった。

◎何で当院をお知りになりましたか?

ホームページ

◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?

特になし

◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)

施術を受けた後は毎回、体がまっすぐに整った感じがします。
肩こりも以前よりましになっています。

◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。

マッサージに行くよりことらの方が断然、体がラクになります。

YKさま 泉佐野 会社員 

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こり、頭痛、吐き気などの不調が良くなりました。

アンケート用紙

◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。

3ヶ月に一度、肩こり、頭痛、吐き気で2~3日寝込むことが続いていた。

◎何で当院をお知りになりましたか?

ご紹介

◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?

職場の上司から紹介していただいたので安心して来させていただきました。

◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)

わらをもすがる思いで来させていただいてから本当に体調そのものが良くなり感謝しております。
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします!

◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。

職場の知り合いの方に話と先生の所に来られた方は「良い所を教えてもらった」と言ってもらえます

中村裕子さま 熊取町 主婦61歳

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

頭痛・肩こり・腰痛の原因は??

骨盤の歪みは全身に影響します。

歪みのセルフチェック

こうどう整体はここが違う!

23年の経験があるカイロプラクティック施術

カイロプラクティックで関節の動きを正常に。

「ボキボキしない」から安心とか痛くないなどの表現をよく見ます。
しかし本来、カイロプラクティックの矯正(アジャストメント)は安全で痛みなど、まったくありません。
また、カイロプラクティックの施術方法は200以上で、ボキボキ以外の方法も数多くあり当院では症状、年齢などを考慮し最短で改善する方法を選びます。

身体の歪みが原因で起こる肩こり、腰痛、背中の痛み、股関節や膝の痛みに対してのカイロプラクティック施術は他の療法に比べて改善スピードが格段に早いことは証明されています。

当院ではカイロ専用の治療ベッドも症状によっては使用(下・写真)
電動ディストラクションにより安全な施術が可能な施術ベッドです。「安全・確実・丁寧」が当院の施術方針です。

カイロ施術

他院とは違う内臓の調整

肋骨と内臓調整で疲労回復!

ストレスの多い日常生活、間違った姿勢、そして加齢で人の胸郭は広がり内臓を圧迫。すると心臓の収縮に負担がかかったり、呼吸機能の低下、内臓脂肪がたまるなどの循環不良が始まります。

内臓の機能低下は頭痛、肩こり、腰痛などの原因のひとつですので当院では必ずこの施術を行います。

各内臓の調整をしたあと仕上げに肋骨を調整することで胸腔、腹腔の減圧をします。その結果、内臓機能向上・肥満防止が可能になります。

 

内臓の調整の過程

他院とは違う頭蓋骨の矯正

頭蓋骨調整で自律神経を整える。
固い頭蓋骨にも蝶形骨という不安定な部位があり(図の赤い部分)当院ではその不安定な蝶形骨とそれに隣接する側頭骨を調整します。
流体力学・生理学を利用し軽く頭蓋骨に触れ体にたまっている電荷を吸収し全身の電気の流れをニュートラルに調整。
その結果全身のバランスが整い日常のパフォーマンスが上がり、また脳脊髄液の流れがよくなり免疫力が確実に向上します。
実際の施術では非常にソフトなので頼りない気がすると思いますが、体の変化は一気に出ますので必ず体感できます。

当院の施術の仕上げです。これで骨の歪み・内臓・自律神経】全てが整います。

頭蓋骨・蝶形骨

歪みを改善して健康的な体に!

こうどう整体と一般治療院との比較

初回限定割引キャンペーン

電話番号は072-453-5174です。

ラインで予約は24時間OK

ストレートネックによる不調でお悩みのあなたアドバイス

  • 同じ姿勢を長時間しない。
  • 首を冷やさない
  • 緊張状態を長く続けない。

こうどう整体からのメッセージ

重里幸道

こんにちは、こうどう整体代表・重里幸道です。
◎一般社団法人 近療連・理事長
◎カイロプラクター・姿勢分析師・ストレッチトレーナー
ヨガトレーナー

 

 

 

お医者さんでも改善しないものが整体やカイロで良くなるはずがないと思っていませんか?
実はひどい腰痛に悩まされていた頃の私自身もそうでした。
整形外科で注射をしたりリハビリを受けたりしながら良くなったり悪くなったりの繰り返し。

でも、騙されたと思って受けてみたカイロプラクティックであっさり痛みがなくなりました。
そのときは「嬉しい気持ち」の反面「長年、損した気分」でした。

病院で改善しないものが整体で・・・そう考えて来院を決断できなかったという話をよく聞きます。
でも、整体やカイロプラクティックで改善され方々がたくさんおられるのは事実です。
病院ですべてが解決できるなら私たちは、とっくに必要なくなっています。

どうしようかと悩む時間がもったいない!

さっさと楽になって毎日を楽しく過ごしましょうよ!

こうどう整体・重里幸道サイン

他院の先生からの推薦

施術後は肩こりなんか最初からなかったような感じ。

他院の先生の推薦の言葉

武蔵野市吉祥寺・鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂
院長 稲田靖人 先生(あん摩マッサージ指圧師免・はり師・きゅう師)

背骨や骨盤をポキポキボキッとする本格的なカイロプラクティックを初めて受けてきました。
背骨・骨盤の歪みがなくなれば体は楽になるだろうなー、とはずっと思ってはいても、 カイロプラクティックはいざ受けにいくのはなんか怖くていままでいけずじまい。
でも信用の置ける先生と知り合ったので、ここぞとばかりに治療してもらいに行きました。
治療はというと、確かにポキポキボキッとはいうものの、全然痛みはなく、あれっ?こんなもの!?
っていうくらいあっけなく、強い刺激などはありませんでした。
でも終わった後は、なんかスッキリ頭の上の方まで抜けていくような(表現が難しい)肩こりなんか最初からなかったような感じ。
家に帰ってから、一眠りして起きたときはいっそうシャキッとしています。
体も楽になりましたが、治療家として勉強させてもらったことも沢山ありました。
患者さんと対峙したときの先生の話し方、気遣い、存在感。
初めてのところにいく不安、これからする治療に対する不安など患者になって初めてわかるその心境。
そんな不安が話しをしていくうちに消えていく。
僕にここまでできているだろうか?
いつも来てくれている患者さんがどんな気持ちなのか。
たまには患者になって感じなければいけないな、と強く感じた次第です。

技術もそうですが、人間的にも私の目標となる方です。 

泉佐野市羽倉崎 若村整体院
院長 若村博孝 先生(あんま・マッサージ・指圧師)

私は開業する前に前職場でいろいろあり、心身ともに疲れていました。
その時に胸が苦しく息苦しい感じがしてきました。
私もこの世界に10年ちょっといるので、自分の首や背骨がズレテいるのだろうと思っていましたが、本当になおせる先生を知らずにいた所、重里先生に出会いました。
全身の矯正をしてもらい、特に背中の矯正をしてもらった瞬間!「息が吸える」と思いました。
あの時の感動は忘れられません。
そしてその正確な矯正が私にとっても勉強になりますので、自分で具合の悪い場所を見つけては重里先生のところに通うようにしています。同業者の私にも惜しげもなく教えて下さる先生は、技術もそうですが、人間的にも私の目標となる方です。

ホームページ特典・初回3980円

お気軽にお電話ください

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施術の流れ

施術の流れ

追伸

  • なぜ我慢するのですか?我慢は美徳ではありません、我慢しすぎると痛みを「脳が覚え」治らなくなります。
  • ストレッチ、体操、ウォーキングなどで楽になってますか?なってませんよね・・・自力で何とかするより専門家に任せてください。
  • 年のせいだとあきらめていませんか?年を取ると痛いのが当たり前ですか?元気な同年代の人はたくさんいます。
  • 病院で「様子をみましょう」と言われたなら、それは「うちでは無理だから来ないで」の意味ですよ!無駄な通院は止めましょう。
  • ネットの情報の半分は信用できません!間違った情報を信じて自己治療を行い症状を悪化させた方、たくさんいます。
  • 生活の質(QOL)を上げましょう!肩こりや腰痛が楽になれば「人生が必ず変わります」

よくあるご質問

Q:通院のペースや回数はどのぐらいですか?
A:問診、検査で期間と回数はほぼ分かりますので初診時に必ずお伝えします。

Q:服装は?着替えは出来ますか?
A:当院は着替えはできませんので、動きやすい楽な服装でご来院ください。

Q:駐車場はありますか?
A:テナントビルの無料駐車場が約21台分あります。
他の店との共同駐車場ですが、どこに停めていただいても結構です。

重要・ご予約前に確認してください。

  • 1回の施術で治してほしいという方
  • リラクゼーション的な施術をご希望の方
  • 予約時間や施術計画を守れない方
  • 自分の体に投資するのは「勿体ない」とお考えの方
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